Kategori

Bunları Bilmelisin

Bu sayfada özellikle kilo vermeye yönelik hayatımızın bir parçası olacak bilgiler bulacaksınız. Kilo verme konusunda umutsuzluğa düştüğünüzde ya da kilo verme sorunları yaşadığınızda yardımcınız olmak için buradayız. Çünkü biz de biliyoruz ki kilo vermek gerçekten zor,

Bunları Bilmelisin

Verimliliği Arttıracak Beyin Dostu Besinler

Biyerdenbasla.com’ dan dev hizmet. Verimliliğinizi arttıracak besinleri sıralıyoruz bugün. Doğanın enerjisi de insana katkısı da muazzam değil mi? O zaman her şeyin çaresi doğada ise, beyin sisini dağıtan, daha kolay odaklanmamızı sağlayan ve düşüncelerimizi berraklaştıran  gıdaları öğrenelim, çünkü gün 24…

Devam
Bunları Bilmelisin

Probiyotik Nedir, Ne İşe Yarar, Nelerde Bulunur?

Bugünler çok fazla duyduğumuz bir kelime var : Probiyotik. Peki probiyotik nedir? Aslında bizim günlük hayatımızın bir parçası olan ecnebilerin ise pek bilmediği ya da şekerlisini bildiği yoğurtun içinde bolca bulunan probiyotik. Peki nedir bu probiyotik, nelerin içinde bulunur, ben…

Devam
Bunları Bilmelisin

Laktoz İntoleransı ve Belirtileri

Laktoz intoleransı deyince peki bir havalı olsa da aslında laktoz hassasiyeti diyebiliriz bu kavrama. Yani vücudunuz bir şekilde reaksiyon veriyor bazı şeylere. Buna da intolerans deniyor. Laktoz intoleransı ile son yılların en çok karşılaşılan problemi, herkes bir şekilde şikayetçi ama…

Devam
Bunları Bilmelisin

Mutfaklardan Eksik Olmasın: 10 Süper Gıda

Her gün gazetelerde, Tv’ lerde süper gıdalar diye haber görenler el kaldırsın. Süper gıdalar nelerdir, uçuyorlar mı? Yediğinizde sizi mi uçuruyorlar ne yapıyor bunlar, süper gıdaları  nasıl tüketmek gerekir, her şeyi ama her şeyi anlatım. Şimdi eğer paraşütleriniz hazırsa uçuşa…

Devam
Bunları Bilmelisin

Yeme Bozukluğu: Anoreksiya Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Son günlerde Türkiye gündemine pop şarkıcısı İrem Derici‘ nin yoğun bakıma alınması haberi düştü. Yoğun bakımın sebebi ise organların iflas etme olasılığı olarak açıklandı ama bazıları da öyle olmadığını, enfeksiyon olduğunu söylüyor. Basının da halkında gözünden kaçmayan bir şey var…

Devam
Bunları Bilmelisin

Omega 3′ ün Faydaları: Kullanmamız İçin 5 Neden

  Bizim ülkemizde tuhaf bir anlayış var değerli okur. Gıda takviyesi ya da vitamin almak halk arasında “zararlı” olarak kodlanmış vaziyetteki insan gerçekten hayret ediyor. Yaşadığımız dünyada yediğimiz içtiğimiz şeylerin içi doğal formlarından çıkartılmışken, vitamin alacağız diye şeker yüklemesi yapıyorken…

Devam
Bunları Bilmelisin

Sirkenin Faydaları: 5 Kanıtlanmış Etki

Son yılların bir diğer trend gıda da sirke değil mi sevgili okur? Çok duyuyoruz ama bizim için sadece çoban salata da kullanılan sirkeyi neden bu kadar abarttılar bilemiyoruz. Bir şekilde sirkenin faydaları var ama nedir, ne değildir haberimiz yok. Hatta…

Devam
Bunları Bilmelisin

Palm Yağı Gerçeği

Yazmayayım, bulaşmayayım diyorum, zorluyorlar. Palm yağı konusuna ne diyorsun? Şöyle diyorum, yemeyin! Sadece palm yağını değil bir çok endüstriyel yağı yemeyin. Zeytinyağını sevin, tereyağında yüzün. Aldığınız ürünün etiketine bakın, sonra daha sabah 5 kaşık nutella yemişken, palm yağı kanser yapıyor…

Devam
error: Content is protected !!