Kategori
Bu sayfada özellikle kilo vermeye yönelik hayatımızın bir parçası olacak bilgiler bulacaksınız. Kilo verme konusunda umutsuzluğa düştüğünüzde ya da kilo verme sorunları yaşadığınızda yardımcınız olmak için buradayız. Çünkü biz de biliyoruz ki kilo vermek gerçekten zor,
Bu yazımda size stres yüzünden aslında kortizol hormonu yüzünden kilo verememe durumunda bahsetmiştim, inanmazsanız okuyun 😁. Siz de pek bir beğenmiş, ağzınıza bir gıdım sağlıksız gıda koymadığınız halde neden kilo…
Devam
Arkadaşlar artık herkes beslenme uzmanı oldu. Her gün gazeteler ve Tv’ lerde, instagramda, facebook’ da beslenmeye ilişkin onlarca bilgi akıyor hayatımıza. Arkadaş sohbetlerinde de konu dönüp dolaşıp beslenmeye geliyor. Herkes…
Devam
İnsan gerçekten hayret ediyor. Yani hangi akla hizmet, bilimsel gerçekler ortadayken çıkıp da hala bize ara öğünler öneriliyor, sürekli yemek yememiz gerektiği pompalanıyor, inanılmaz!! Bu yazı neden atıştırmalık yapmamamız, neden…
Devam
Başlı başına düşük bir cümle, cevabı da bin tane aslında değil mi? Değil efendim, cevabı tek aslında.. Hangi diyeti uygularsanız uygulayın sürekli bozuyorsunuz değil mi, diyetleriniz hep yarım kalıyor değil…
Devam
Diyet yapanların büyük bir sorunu! Kimse gülüp geçmesin lütfen. 3 gün tuvalete uğramamak büyük dert 😢 . Bu derdinizi bildiğim için derman olmaya geldim. Bağırsaklarınızın yüzünü güldürmeye geldim. Kabızlığa ne iyi…
Devam
Biyerdenbasla.com’ dan dev hizmet. Verimliliği arttıracak besinleri sıralıyoruz bugün. Doğanın enerjisi de insana katkısı da muazzam değil mi? O zaman her şeyin çaresi doğada ise, beyin sisini dağıtan, daha kolay…
Devam
Bugünler çok fazla duyduğumuz bir kelime var : Probiyotik. Peki probiyotik nedir? Aslında bizim günlük hayatımızın bir parçası olan ecnebilerin ise pek bilmediği ya da şekerlisini bildiği yoğurtun içinde bolca…
Devam
Laktoz intoleransı deyince peki bir havalı olsa da aslında laktoz hassasiyeti diyebiliriz bu kavrama. Yani vücudunuz bir şekilde reaksiyon veriyor bazı şeylere. Buna da intolerans deniyor. Laktoz intoleransı ile son…
Devam
Her gün gazetelerde, Tv’ lerde süper gıdalar diye haber görenler el kaldırsın. Süper gıdalar nelerdir, uçuyorlar mı? Yediğinizde sizi mi uçuruyorlar ne yapıyor bunlar, süper gıdaları nasıl tüketmek gerekir, her…
Devam
Son günlerde Türkiye gündemine pop şarkıcısı İrem Derici‘ nin yoğun bakıma alınması haberi düştü. Yoğun bakımın sebebi ise organların iflas etme olasılığı olarak açıklandı ama bazıları da öyle olmadığını, enfeksiyon…
Devam