Kategori

Bunları Bilmelisin

Bu sayfada özellikle kilo vermeye yönelik hayatımızın bir parçası olacak bilgiler bulacaksınız. Kilo verme konusunda umutsuzluğa düştüğünüzde ya da kilo verme sorunları yaşadığınızda yardımcınız olmak için buradayız. Çünkü biz de biliyoruz ki kilo vermek gerçekten zor,

Bunları Bilmelisin, Şekerin Zararları

Tatlı Ölüm 2 : Aspartam Nedir, Neden Zararlı

    Şekerin zararları malumunuz efendim, söylüyoruz, söylüyoruz, yılmıyoruz söylüyoruz. Ama görüyoruz ki, Türkiye’ de şekerli içeceklerden kaçan insanlar hızla “diyet” diye tabir edilen “tatlandırıcılı” yani “aspartam” lı ürünlerin kucaklarında buluyorlar kendilerini. Şimdi sizden ricam mutlak suretle, içinde şeker olabileceğini…

Devam
Bunları Bilmelisin, Ruhunu Besle

Stres: Kilo Veremiyorum

Her şey doğru, doğru besleniyor, sağlıklı yiyecekleri mutfağımızdan eksik etmiyoruz. Üstüne üstlük spor salonlarında ter döküyoruz ama kilo veremiyoruz.. Çünkü.. Çünkü… İşte cevap, çünkü: Kortizol Seviyesi. Yani stres hormonu canım. Stres hormonu kilo vermeyi durduğu gibi yanında karın bölgesinde yağ…

Devam
Bunları Bilmelisin, Şekerin Zararları

10 Rahatsız Edici Etkisiyle Şeker

şekerin zararları, şeker neden zararlı, şeker hakkında gerçekler “Şekeri bırakın bırakın diyorsunuz da şu konuyu bir tam açıklayın, yani ben neden akşam yediğim bir dilim baklavadan vazgeçmeliyim tam olarak öğreneyim” mi diyorsunuz? Şekerin zararlarından bana ne ki ben zaten çayı…

Devam
Bunları Bilmelisin, Şekerin Zararları

Test: Şeker Bağımlısı Mısınız?

Son zamanlarda uzmanların şekerin zararları ve acilen tüketimin azaltılması yönündeki tavsiyeleri medyada yer bulmaya başladı. Bunun en büyük nedeni Amerikan halkı için diyabetin ve obezitenin büyük risk teşkil etmesi. Türkiye’ de ise Amerika’ dan çok farklı olmayarak, tüketilen şeker miktarı ciddi oranlara…

Devam
Bunları Bilmelisin

Etkisi Kanıtlanmış 5 Kilo Verme Stratejisi

#kilo vermek, #hızlı kilo verme #kilo verme yöntemleri #kanıtlanmış kilo verme yöntemleri  Kilo vermek zor, kimse kolay sanmasın. Bu bir istikrar, bir inanç işi. Bir sürü  hilesi var bir defa, bir sürü tabu var yıkmamız gereken, meyveye çok ihtiyacımız olduğu…

Devam
Bunları Bilmelisin

Kan Şekerini Düşüren 5 Süper Yiyecek

Peşin Hastag: kan şekeri, kan şekeri nasıl düşer, kan şekerini düşüren yiyecekler, kan şekeri düşüklüğü, kan şekeri dengesizliği Kan şekeri dengesizliği hayatımızı etkiliyor, hem de her anımızı. Söz gelimi günlük modumuzu, gelecek günlerimizi, uykularımızı , göbek bölgemizi ve karaciğerimizi. Kan…

Devam