Kategori

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme: Yağlar Mevzusu

      Tahıl Beyin kitabında Dr. David Perlmutter çarpıcı gerçekten bahs eder. Yağlar bizim genetik olarak ihtiyaç duyduğumuz tek temel besindir. Beynimiz ve vücudumuzdaki bir çok organımız yağdan oluşur ve yağ olmadığı durumda hayat da olmaz. Peki hal böyleyken…

Devam