Kategori
bu sayfada şekerin zararları na ilişkin onlarca yazı bulacaksınız. şekerin zararları nı herkesin anlaması ve hayatında çıkarması için bu hazırladık çünkü şekerin sağlığımıza verdiği zararlar inanılmaz boyutlarda. ama en başta kilo vermek istiyorsak şekerden uzak durmamız gerektiğini bileceğiz. şekerin zararları bugün yüzlerce araştırma ile kanıtlanmış. eğer kilo vermek sağlık yaşamak ve hastalanmamak istiyorsak şekerin zararlarının farkına varıp derhal hayatımızdan çıkarmalıyız.
şekere hiç ihtiyacımız yok, şeker sonradan üretilmiş rafine bir gıda. doğada doğru şekilde bulunduğu gibi tüketilmiyor. yediğimiz her şeyin içinde şeker var. bugün marketlerin reyonlarındaki gıdaların %60 ında şeker bulunduğunu biliyor musunuz?
peki şeker bize tam olarak nasıl zarar veriyor. kanımızdaki şeker miktarı her şekerli gıda yediğimizde yükseliyor. bunun sonucu olarak insülin hormonunda dengesizlikler başlıyor ve fazla gelen şeker de vücutta yağ olarak depolanmaya başlıyor. yani hem hormanal dengemizi bozduğu için şeker hastası oluyoruz hem de kilo alıyoruz. bunun yanında vücudumuz toksik bir ortama dönüşüyor ve daha büyük ve ölümcül hastalıklara davetiye çıkarıyoruz.
Gençler, biliyorsunuz ben sürekli şekerin zararlarından bahseden ve tüketimi durdurmak taraftarıyım. 2 yıldır hayatımda bir limitleme mevcut. Diyet yaptığım zamanlarda ise komple kesiyorum. Diyet yapmadığım zamanlarda ise rafine şekeri ayda…
Devam
Şekerin zararları malumunuz efendim, söylüyoruz, söylüyoruz, yılmıyoruz söylüyoruz. Ama görüyoruz ki, Türkiye’ de şekerli içeceklerden kaçan insanlar hızla “diyet” diye tabir edilen “tatlandırıcılı” yani “aspartam” lı ürünlerin kucaklarında…
Devam
Şekeri hayatınızdan çıkarmak sandığınızdan kadar kolay olmayabilir. Bu yüzden dev hizmet olarak size yardımcı olmak bizim görevimiz dedik ve şekerden kurtulamak isteyenler için 10 tavsiye listesi hazırladık. Bunların tamamını yaptığınızda…
Devam
Benim bu serüvene girmemde en büyük etkiye sahip bir filmden söz etmek istiyorum size. Bu film kelimenin tam manasıyla hayatımı değiştirdi. Filmin adı : That Sugar Film . Yani Şeker Filmi. İsmi…
Devam
şekerin zararları, şeker neden zararlı, şeker hakkında gerçekler “Şekeri bırakın bırakın diyorsunuz da şu konuyu bir tam açıklayın, yani ben neden akşam yediğim bir dilim baklavadan vazgeçmeliyim tam olarak öğreneyim”…
Devam
Son zamanlarda uzmanların şekerin zararları ve acilen tüketimin azaltılması yönündeki tavsiyeleri medyada yer bulmaya başladı. Bunun en büyük nedeni Amerikan halkı için diyabetin ve obezitenin büyük risk teşkil etmesi. Türkiye’ de…
Devam
Bugün ki konumuz çok şahane, şeker bağımlılığı. Daha önce duymadın mı, o zaman yakına gel, gel ki neden tatlı krizlerine girdiğini, neden çayı bir türlü şekersiz içmeyi beceremediğini, regl olduğun…
Devam
Peşin Hashtag: #Karaciğer Yağlanması ? Sevgili arkadaş, şimdi burada sana karaciğer denilen sevgili organımızdan ve de onun başına ne haller getirdiğimizden bahsedeceğim, karaciğer yağlanması diye bir şey duydun mu mesela?…
Devam
Efendim şu insanoğlu binlerce yıldır yaşıyor da hiçbir zaman bu son yüz yıldaki kadar huzursuz, mutsuz ve sağlıksız olmamış biliyor musunuz? Bütün geçmişe yönelik kayıtlarda insanların geçmişte kesinlikle çok uzun…
Devam
Peşinen Hashtag: #Şekerin Zararları #Şeker Zehirdir Bir an durup, yaşadığımız bu toplumdan sıyrılıp, biraz yükselip, yukarıdan baksak; yukarıdan bakınca bize dayatılan yaşamın ne kadar mantıksız, ne kadar tüketmeye yönelik, ne…
Devam