Postlar
Arşivler
Print Recipe Keto Akdeniz Güveci 7gr Karb Hazırlık süresi 10 dakika Pişirme süresi 20 dakika Kişi sayısı kişilik Malzemeler 350 gr Tavuk kalça ya da tavuk göğsü30 gr Tereyağı kızartmak…
DevamPrint Recipe Ketojenik Somon 6gr Karb Hazırlık süresi 5 dakika Pişirme süresi 20 dakika Kişi sayısı kişilik Malzemeler 225 gr Brokoli50 gr Tereyağı1 çyk tuz ve biber75 gr Eski kaşar350…
Devam
Print Recipe Keto Cheese Burger 8 gram Karb Hazırlık süresi 15 dakika Pişirme süresi 10 dakika Kişi sayısı Kişilik Malzemeler 350 gr Dana Kıyma100 gr Kaşar ya da chedar peyniri1…
Devam
Print Recipe Beyaz Peynirli Keto Köftesi 11 gr Karb / Hazırlık süresi 10 Pişirme süresi 15 Kişi sayısı Malzemeler 350 gr Dana Kıyma1/2 adt yumurta50 gr Beyaz Peynir25 ml maydanoz1/2…
Devam
Ömrü diyet ile geçmiş sizin gibi biriyim işte..
Sonraları anladım ki diyetler çözüm değil, sağlıklı yaşama geçmeden huzur yok.
Bildiklerimi burada anlatayım, siz de bilin istedim. Sesimde ses olun, mutlu olun istedim.
Ebru Yavuz
