Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Diyet yapanların büyük bir sorunu! Kimse gülüp geçmesin lütfen. 3 gün tuvalete uğramamak büyük dert 😢 . Bu derdinizi bildiğim...

10 Maddede Karatay Diyeti Hakkında Her Şey

Meraklısı için Karatay diyetini bu yazımda detaylıca açıklamıştım. Ama şimdi bu yazıda kısa kısa vurucu şekilde anlatacağız. Hazırım diyenler...

Karatay Diyeti Hakkında Her Şey: Nedir, Ne Yenir

Uzun zamandır yazmak isteyim yazamadığım, çünkü doğru zamanı bekleyip, doğru kelimelerle ifade etmek istediğim bir diyeti yazacağım bugün: Karatay...

Nasıl Zayıflarım : 7 Çok Önemli İpucu

Nasıl zayıflarım, hepinizin aklındaki soru bu değil mi canlarım. Halbuki cevabı ne kolay, yemeyerek. Hayır hiç de öyle değil,...

Verimliliği Arttıracak Beyin Dostu Besinler

Biyerdenbasla.com’ dan dev hizmet. Verimliliği arttıracak besinleri sıralıyoruz bugün. Doğanın enerjisi de insana katkısı da muazzam değil mi? O...
Bunları Bilmelisin
Kabızlığa Ne İyi Gelir?
Diyet, Sağlıklı Beslenme
10 Maddede Karatay Diyeti Hakkında Her Şey
Diyet
Karatay Diyeti Hakkında Her Şey: Nedir, Ne Yenir
Diyet
Nasıl Zayıflarım : 7 Çok Önemli İpucu
Bunları Bilmelisin
Verimliliği Arttıracak Beyin Dostu Besinler
Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyette Yapılan 5 Hata

Ketojenik diyet bu güne kadar öğrendiğimiz diyetlerden çok farklı. O yüzden ön yargıları kırmamız, söyleneni yapmamız için vücudumuzun ve beynimizin buna alışması gerekiyor. Mesela bize yıllarca tabağımızın yarısının karbonhidratlardan oluşması…

Devam

Popüler Yazılar

Ketojenik Diyette Ne Yenir: Görsel Rehber

İnsanların ketojenik diyette ne yemeleri gerektiği konusunda kafaları karışıyor. Ama kurallar o kadar basit ki, tahıllardan uzak dur, bakliyatlara ve meyvelere ara ver; sebzeleri tanı, proteinleri sınırlı tüket, yağ...

Kendi Sütümüzü Kendimiz Yapıyoruz: Badem Sütü ve Diğerleri

  Son dönem düşük karbonhidratlı beslenme trendleri ya da çocuklarda çıkan süt alerjilerini nedeniyle insanlar süt yerine kullanılabilecek farklı besinler üretmeye başladılar. Bunu da evde kendileri yapıyorlar. Ben de...
error: Content is protected !!

Daha Fazlası İçin

Ya da

Mailinizi Bırakın

 

Teşekkürler