Tag

ketojenik diyet nedir

Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyette Yapılan 5 Hata

Ketojenik diyet bu güne kadar öğrendiğimiz diyetlerden çok farklı. O yüzden ön yargıları kırmamız, söyleneni yapmamız için vücudumuzun ve beynimizin buna alışması gerekiyor. Mesela bize yıllarca tabağımızın yarısının karbonhidratlardan oluşması gerektiğini söylediler. Böyle yapınca hepimiz obez olduk, diyabetik olduk vs…

Devam
Diyet, Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyetin Faydaları

Ketojenik diyet bugün tüm dünyada milyonlarla kişi tarafından denenen ve en hızlı, kalıcı çözümü sunan diyet. Diyet de demek yanlış aslında, çünkü kendisi bir beslenme biçimi. Hayat boyu sağlık için ketojenik beslenmeye geçmek yeter. Bir çok hastalık sizden uzak duracak…

Devam
Diyet, Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyet Ölçümü ve Diğerleri

  Ketojenik diyet diğer diyetlere oranla biraz çalışılması gereken bir diyettir. Ama siz hali hazırda, dukan, karatay ve taş devri diyetleri hakkında bilgi sahibiyseniz keto diyete başlamanız daha kolay. Ketojenik diyet nasıl yapılır diye merak edenlere ilk öğreteceğim şey, bu…

Devam
Son Yazılar
Diyet, Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyet Nedir, Keto ve Daha Fazlası

Elbette yeni, farklı ama aslında doğru şeyleri sizlere anlatmak konusunda hiiiiç imtina etmiyorum sevgili okur. Ama acı olan  ne biliyor musunuz, böyle doğru beslenme çalışmalarını duymuyor olmamız. Ülke olarak bu konulara epeyce uzağız, uzak tutuluyoruz belki. Ama doğrular, gerçekler gizli…

Devam