Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyet Alışveriş Listesi

Ketojenik diyette, neler yiyeceğimizi öğrendik ve diyete başlıyoruz. O zaman önce bir mutfak temizliği ve alış veriş lazım. yani temizlik derken her yeri ciflemekten bahsetmiyorum, zararlı gıdalara atmaktan bahsediyorum. Eğer evinizde şekerli, unlu atıştırmalıklar varsa onları bir zahmet sağa sola…

Devam