Tag

Sağlıklı atıştırmalıklar

Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyette Yapılan 5 Hata

Ketojenik diyet bu güne kadar öğrendiğimiz diyetlerden çok farklı. O yüzden ön yargıları kırmamız, söyleneni yapmamız için vücudumuzun ve beynimizin buna alışması gerekiyor. Mesela bize yıllarca tabağımızın yarısının karbonhidratlardan oluşması gerektiğini söylediler. Böyle yapınca hepimiz obez olduk, diyabetik olduk vs…

Devam
Diyet, Yemek Tarifleri

Diyet Kraker : Tohum Aşkına

Peşin hashtag: diyet kraker, sağlıklı atıştırmalıklar , diyet kurtarıcı, tohumlar, ara öğünde ne yenir, çiya tohumu Biliyorsunuz, insan oğlu yaşadığımız yüz yıla zırt diye ışınlanmadı. Bu gün tükettiğimiz bir çok yiyeceğin bir mazisi var. Bu günden binlerce yıl önce insan…

Devam
Diyet, Yemek Tarifleri

Tatlı Krizine Son: Mozaik Dilimler

Peşin hashtag: Sağlıklı atıştırmalıklar, sağlıklı çikolata, tatlı isteğini durdurma, şeker bağımlılığı, tatlı krizi Paketli gıdadan uzak durun, marketten almayın kendiniz yapın diyorsunuz da bir şeyler öneriyor musunuz, tarif veriyor musunuz değerli bi’yerdenbaşla, dediniz. Duyduk efendim, bizim suçumuz. Size daha sık…

Devam