Tag
Ketojenik diyet bu güne kadar öğrendiğimiz diyetlerden çok farklı. O yüzden ön yargıları kırmamız, söyleneni yapmamız için vücudumuzun ve beynimizin buna alışması gerekiyor. Mesela bize yıllarca tabağımızın yarısının karbonhidratlardan oluşması…
Devam
Bizim ülkemizde tuhaf bir anlayış var değerli okur. Gıda takviyesi ya da vitamin almak halk arasında “zararlı” olarak kodlanmış vaziyetteki insan gerçekten hayret ediyor. Yaşadığımız dünyada yediğimiz içtiğimiz şeylerin…
Devam
Kilo verme – alma mevzusuna uzak olmayanlar, yani biz biliriz ki ne kadar uğraşırsak uğraşalım karın bölgesinde “simit” diye tabir ettiğimiz yerde her daim bir miktar yağ barındırırız. Bu arkadaşlardan…
Devam
#kilo vermek, #hızlı kilo verme #kilo verme yöntemleri #kanıtlanmış kilo verme yöntemleri Kilo vermek zor, kimse kolay sanmasın. Bu bir istikrar, bir inanç işi. Bir sürü hilesi var bir defa,…
Devam
Peşin Hashtag: Dinner Cancelling, Akşam yemeği yememek kilo verdirir Dinner Cancelling ne duydunuz mu okuyucu? Akşam yemeğini iptal etme fikri. Aslında son zamanlarda eğer kilo kontrolü yapamaya çalışan insanlarla karşılaşıyorsanız…
Devam
Peşinen Hastag: HIIT, #HIIT Nedir, #Hızlı Kilo Verme Hareket etmek zor diyorum, ben de senle aynı zorluğu yaşıyorum çünkü okuyucu. Televizyon izlemek varken, kaideyi devirip yatmak varken kalkıp kim spora…
Devam